俺握力片手２５キロなんだけど握力鍛える方法求む

1 ：名無しに変わってVIPがお送りします：2022/06/24(金) 08:10:03.61 ID:Ph/OyRSwg

スポーツテストでぎりC判定なんですが、女みたいって馬鹿にされたので鍛え方をおしえてください。

2 ：名無しさん：2022/06/24(金) 12:38:14.06 ID:newV1ijW1

テニスをすると握力がUPする

3 ：名無しに変わってVIPがお送りします：2022/06/24(金) 12:53:49.35 ID:Ph/OyRSwg

俺バスケ部や

4 ：名無しさん：2022/06/24(金) 19:18:15.34 ID:DCbBsuNtL

わい16だから安心して

5 ：*(-_]]：2022/06/24(金) 19:47:21.79 ID:eyYfYpUcj

俺は67kgあったぞ

6 ：パイナップルしりしり：2022/06/25(土) 00:30:29.37 ID:wM0WSsi6q

20�sの何かを１日60分持ってたら1ヵ月で80いったぞ(ちな、わい中3)

7 ：名無しさん：2022/06/25(土) 03:05:51.28 ID:JFFeRjV+J

中2で女だけど握力37あるよ

8 ：名無しさん：2022/06/25(土) 03:06:24.70 ID:JFFeRjV+J

中2で女だけど握力37あるよ

9 ：どこにでもいるただの人：2022/06/25(土) 06:12:18.68 ID:xK/LfGi2I

小5女子で今握力13だっていますよ

10 ：名無しさん：2022/06/25(土) 07:31:23.86 ID:ZySn1vrM6

>>6-9自己語りクソ痛いからやめたほうがいいぞｗ

11 ：名無しさん：2022/06/25(土) 07:31:56.89 ID:ZySn1vrM6

>>5は違う。間違えた

12 ：名無しさん：2022/06/25(土) 13:26:26.04 ID:Bvja9fIwT

オナニーしまくって握力をつけるとか

13 ：名無しさん：2022/06/25(土) 23:38:02.15 ID:/nuVolNpi

腕立て伏せとかどうでしょう？

14 ：徳島県民：2022/06/27(月) 18:38:18.49

>>12バケモンいて草

15 ：七氏どこいったん？()：2022/06/27(月) 21:40:22.34

中2で女だけど64kgあるよ

16 ：名無しさん：2022/06/27(月) 22:26:25.01 ID:wVaMWW13/

中学生の時に割り箸ゴム銃200挺作るためにオルファカッター(大)握りしめて割り箸切りまくってたら
いつの間にか握力10キロ増えてた
利き手だけそうなったから高1の体育測定で先生困惑させた(元々6キロくらい差があったから左右差何と16キロになった)

17 ：ユンジョエ：2022/12/25(日) 17:36:47.85 ID:BrTcCEq1s

つかめるだけ固くておおきいものをつかむ

18 ：lado：2023/01/06(金) 18:44:22.78 ID:2/XbDckN8

お風呂のなかで手をなるべく早くぐーぱーすると握力ふえます。ほんとに。毎日３００回くらいやってたら、１０キロ増えた。