ヤニカスだが教えてくれ、お前らはどうやってタバコやめられた？

1 ：名無しさん：2021/03/28(日) 17:28:08.44 ID:beUnwOXbU

俺スペック
30代男
ヤニ歴2年
工場勤務
３年前に来た糞上司による無理難題によりこれまで馬鹿にしていたニコチンに逃げ始める
ヤニがあればストレスが和らぎそれなりに難題をこなせるようになった
ちなみにグローという電子タバコ１日１箱愛用
最近舌が常時ヒリヒリ火傷のように痛くなってきたのと
ニコチンのせいか睡眠が浅く、夜12時に寝ても朝4時には目を覚めしてしまう二度寝は不可能
そこで脱ヤニしたいのだが止め方を教えてくれ！

2 ：名無しさん：2021/03/29(月) 21:41:36.38 ID:RU5htSNLs

俺のおかんは肺ガンになってやめたよ

3 ：名無しさん：2021/03/29(月) 23:21:14.61

医者に頼るばあい手術も注射も後遺症が出たばあい一生引きずるもんが今だにあるから「いいですぅ」とか言ってさけたほうが無難
いっつもタバコごまかしに飲んでるジュースでもあって原材料のところ見てこの成分が効くみたいとわかれば他の似たようなのも探せる自由がある
自販機のジュース、コーヒーとかはその点早い
栄養剤はメーカーと個別に出しているのを調べる
マルチなんとかとかまとめて出しているのはきかなかった
半年も試してると個性がわかってくる
医者の薬もメーカーを選ぶだが副作用が出るのあるからその前に栄養剤に何年か出せればまだましな方
あとはネットをおさえておくデスクトップがやっぱしいい
どうしても薬が欲しいばあいは外来のみでメーカーも試し飲みでさぐるとよい
外来で外処方で処方箋さえ手に入れておけば医者は必要無い
入院したらねぇー病院は出られないで決まり
精神科がそうだった

4 ：名無しさん：2021/03/30(火) 01:19:36.69 ID:aSRcRvddR

周囲の人達に禁煙宣言する

5 ：名無しさん：2021/03/30(火) 02:01:02.61

栄養剤の方はv、B12ネイチャーメイドで出てる奴カラカラ飲んでたらよくねむれた
だがネットで調べたら8分の1かけらでも3〜5年もつって知ったので今は飲んで無い
原産国名アメリカ・・・やっぱし違うね
次オレは悩んでた
しつこく出てくる幻覚
医者のとんちきな薬の副作用
幻覚が出るので止められないのだ
医者は知恵出した、後はお手上げ、だと
ドラッグストアで副作用止め探しだ
栄養剤２種類買った
ひとつは今のビタミンB12もうひとつは同じネイチャーの葉酸だった
２つとも多少効いた
葉酸は今でも飲んでる
頑張ってくれよな〜アメリカ製

6 ：名無しさん：2021/03/30(火) 02:11:09.66 ID:WGmFdRe8b

自分が吸わなければよいだけだ
簡単だろう。それ以外に無い