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13歳♀ 体重40まで減ったら告るわwww

1 :でぶ。:2018/02/04(日) 01:22:43.35 ID:Xpnlq5Cqj
自己紹介 13歳♀ 身長154 体重55のクソデブ。
男女に痩せたら可愛いと言われ続けるのが嫌になったので痩せます(夕飯抜きダイエット)
1日に数回浮上。初なのでよくわからんけど許して。毎日、体重とか綴るし、質問等も受け付けるよ。

2 :でぶ。:2018/02/04(日) 01:28:55.00 ID:Xpnlq5Cqj
低浮上ではあるけど、質問とかは必ず返すよ〜✌

3 :名無しさん:2018/02/04(日) 01:50:37.65 ID:mQOo9KJky
ダイエット大変だと思うけど頑張って!
私もデブだから最近縄跳びを始めたよ!

4 :でぶ。:2018/02/04(日) 02:28:17.99 ID:Xpnlq5Cqj
お互い頑張りましょ〜✌

5 :でぶ。:2018/02/04(日) 02:30:03.55 ID:Xpnlq5Cqj
お互い頑張りましょー!

6 :名無しさん:2018/02/05(月) 00:49:45.74 ID:CQHE2x0Eh
154・55ってBMI値的には標準の範囲内じゃないか、と思ったが
子供の場合は指標が別で肥満気味と判定されるのか
良識のある大人なら、成長期なんだからダイエットなんてやめなさいよと忠告するのだろうけど
私は良識の無い大人なので、気が済むまでガンバレ、
もし成功したら私の応援のおかげだと思ってくれ、と言っときます

7 :名無しさん:2018/02/05(月) 21:46:31.09 ID:Xb/LRL9jo
お〜〜応援するよ頑張って!夕飯抜くのもいいと思うけど、
もし時間があるなら市民プールとかに行って泳ぐのもいいと思うな
水の抵抗がある中で全身の筋肉を使うから凄いスピードで痩せるよ〜

8 :名無しさん:2018/02/05(月) 21:51:58.12 ID:HiLiWvp1d
クソと言うほどデブな訳ではないと思うが…
夕飯とかご飯抜きはリバウンドするらしいから別の方法にした方がいいよ
1食抜くよりも栄養管理された食事3食と適度な運動
これに勝るものはなし

9 :名無し:2018/02/05(月) 22:42:22.95 ID:Vq0cxVPJ8
なるほどね、

10 :名無しさん:2018/02/06(火) 23:36:17.14 ID:M+mby5dSt
»7プールとかで泳ぐのはホントに良いよな

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