みなさんのストレス発散方法を教えてください

1 ：名無しさん：2017/05/21(日) 09:44:10.46 ID:Yc8ZIJRNQ

社会人でストレスがやばいんですが、、、
ちなみに2年目で、初スレです。

11 ：名無しさん：2017/05/29(月) 11:49:04.57 ID:vpQ4VeO48

ランナーズハイまで走ればスッキリ

12 ：刹那 ◆GbvohmL8bU：2017/08/04(金) 17:15:54.36 ID:qD5ICNUfs

>>1ストレス発散方法は枕に言いたい事言いながら。　
叩く事です

13 ：名無しさん：2017/08/05(土) 00:06:12.41 ID:Wx7gT33XV

>>10
「自分をはげます」ってこういうことだったのか

14 ：名無しさん：2017/08/06(日) 23:32:43.78 ID:G99LvvR88

ありきたりですが、睡眠(深く眠れる様に生活習慣や環境を工夫を考え行動し出す時点から発散)と
美味しい物を食べる(自分で作る、外食は味より同席相手)
意図的に泣く時間を作る(小説やDVDとか)

15 ：名無しさん：2017/08/08(火) 20:33:12.13 ID:LMzGAUfs6

カラオケとかいいよな。一人カラオケ。
大声出すのもストレス発散できる。

16 ：名無しさん：2017/08/09(水) 05:34:26.10 ID:hsgjroGYO

大空に向かって
青春を叫ぶ
のもいいよな

17 ：名無しさん：2017/08/12(土) 00:38:07.61 ID:p6DQxofcC

>>15
それいですよね。
やりたいんですが最寄りのカラオケは音もれが酷く、自分の声が漏れると思うとそれが気になって行けないです。
そうして新たなストレスがですね・・・