【質問】　優しい人がどんな質問でも答えてくれるスレ　【sc】

209 ：名無しさん：2015/06/09(火) 05:27:39.50

>>206
まず自分の便秘がどういう原因なのかをつきとめるのが重要
原因によって解決のアプローチが正反対なので注意
下手に不溶性食物繊維取ると地獄見るぞ

参考
http://www.kobayashi.co.jp/brand/oilderu/mechanism/
http://allabout.co.jp/gm/gc/432688/