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☆雑 談 専 用 ス ッ ド レ ★ 1
- 127 :名無しさん:2014/05/18(日) 18:23:48.28 ID:+joVMnnhx
- >>122
筋肥大が目的の場合は炭水化物は多めにとった方がよい。
ダイエットなど体脂肪を付けたくないのなら炭水化物を抑えるのは○
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